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为什么各年龄段的人都应该学学太极拳?

时间:2018-11-16 15:08 来源:未知 点击:

中国传统武术是中国国学的重要组成部分,原称国术。学习中国传统武术好处,是一件早已被无数的先人与今人实证的事情。而太极拳,是由太极演进而来的一种武术文化形态,由于其集武术养生、中医养生、道家养生、儒家养生甚至释家养生于一体,因而也是极富中国文化特色的一种健身养生术。

 
 

 

太极拳有多受欢迎? 

 

太极拳作为中国传统体育活动中的一类非物质文化遗产形态,得到了广泛的重视。仅北京市公园、街头和体育场就设有太极拳辅导站数百处。

 

其实,在国外,太极拳很受欢迎。目前,欧美、东南亚、日本等国家和地区,都有太极拳活动。据不完全统计,仅美国就已有30多种太极拳书籍出版,许多国家还成立了太极拳协会等团体,积极与中国进行交流活动。

 

 

 

为什么要学太极拳呢?

 

 
 

 

1

 

于小孩言

学点太极拳好,对小孩而言,可以增强体质,开启智慧,培养和形成良好的品格。学了太极拳的小孩,在社会生活中会多一些防身护体的本领,如过马路,外出旅游,遇到火、水险,遇到恶人等,他们自然会化险为夷,就是小孩打架也少吃亏。小孩打架与大人集团交战其实也有许多相通意义。如果有功夫,有资本,自己就会腰板硬,占上风,不吃亏,免受侮辱。一扫胆小怕事,逆来顺受,猥琐郁闷或阴招害人的心理性格,久之养成仁义阳刚的,堂堂正正,充满自信乐观的性格特征。练武术促进血液循环,增加大脑供氧量,刺激大脑皮层神经未梢,有助于小孩子智力开发。试想,一个心理健康,不断进行科学运动的小孩子怎么会不茁壮成长呢?

 

 

 
 

 

 

2

 

 

 

于青年言

 

学点太极拳好,对青壮年而言,除了健身功能外,它还是一种极好的休息方式,它不仅可以舒筋展骨,通和血脉,解乏去困,更是可以从精神上降压解虑。现在社会滚滚红尘,名利波涌,诱惑与刺激,压力和焦虑,使人们不自然地忘记了自我,异化了自我。成功者的灯红酒绿,脑满肠肥,无助者的生存压力,满腔愤懑都是慢性自杀。学点武术,让我们静下心来找回自我,让我们切切实实地关爱自我的身体机能和心理世界。人不是一个拼命挣钱又拼命消费的机器。

 

 

 

 
 

 

3

 

于女人言

学点太极拳好,对女人而言,它还可以使女性提高个人气质、美容养颜、健美苗条,身姿轻柔,充满朝气和妩媚,必要时,还可以有效地对付色狼的袭击,捍卫自己的贞操和尊严。

 

 

 

 

 

 

4

 

 

 

于穷人言

学点太极拳好,对穷人而言,身体健壮,是谋生、养家糊口之本,说不准因武技特长,还可以多一种谋生的机会,如保镖、秘书、教练等。更重要的是可以减少生病住院的机率,现时代我们许多贫寒之人真是看不起病住不起医院呀。

 

 

 
 

 

 

5

 

于权贵者言

学点太极拳好,这同样适用富人和权贵们,对这些人而言,来自外在的社会的谋财害命的危险故然可以用权、钱解决,一些小病小灾当然也不用愁医少药。但其内心的忧闷和压力的排解及富贵病的遏制,同样可以用太极拳解决。更重要的是有了权力和财富,没有好的身体去享用它们,个中痛苦谁说不深刻,不巨大呢?试想一个权贵富翁,拥有金山银海,美女俊男成群如云,要风有风,要雨有雨,可是没有好的身体,眼睁睁看着却不能吃喝,受用不了,你说他好受吗?

 

 

 
 

 

 

6

 

 

 

于老人言

学点太极拳好,对老人而言,身体健康结实是根本,另外,以练太极为缘,公园为点,晨昏群聚,切磋技艺,谈天说地,交流信息,互赠笑颜,传递快乐。谁说这不是一道美妙的夕阳红风景呢?谁说这不是一幅人生的极乐图呢?

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